Cualquiera lo diría, pues yo he de reconocer que cada día que veo las noticias un pesimismo me embarga: primas de riesgo, desempleo, recortes, etc. pocas perspectivas de mejora, lo cual no hace que tenga un tremendo sentimiento de optimismo...Tal vez ésta sea una oportunidad para buscar razones y sonreir más.
No he leído todavía el libro, que ya está en mi lista de pendientes, pero prometo hacerlo. No lo hago porque crea que vaya a encontrar las soluciones a sentimientos, a mi parecer totalmente lógicos, pero sí para buscar más excusas para sentirme bien y encontrar salidas a los callejones.
Yo tengo pequeñas teorías de como sentirse mejor cuando nada parece acompañar. En especial, seguir unos consejos:
"Si un problema tiene solución, para qué te preocupas. Y si no la tiene para qué te preocupas". Este proverbio chino me lo he repetido en más de una ocasión, cuando no sabía cómo iban a desarrollarse diferentes situaciones que suponían un verdadero problema. A veces hacemos más grandes los problemas de lo que son con una preocupación exagerada. Es inevitable preocuparse, pero hay que saber hacerlo con mesura, en realidad si lo pensamos fríamente, la preocupación no solucionará el problema, sólo lo hará la solución, que muchas veces está en nuestras manos.
"Mantente ocupado, sientete útil y siempre buscando la siguiente curiosidad". Una forma de minimizar el pesimismo, la preocupacion, el miedo, es encontrar otra ocupación que distraiga nuestra mente. Siempre hay que tener una necesidad de descubrir algo nuevo, formarse en campos diferentes y buscar otros intereses. Hay que sentir que evolucionamos, y aunque el momento hace que muchos estemos "parados" y no podamos encontrar nuestra evolución, debemos hacer lo posible por crecer en lo que nos provoque esa curiosidad y llegue el momento en que nos sintamos verdaderamente útiles.
"Cultiva cuerpo y mente". Hay que formarse, estudiar, leer, está claro, pero no debemos olvidar nuestro cuerpo. Debemos sentirnos a gusto con nosotros mismos, debemos mimarnos, hay que creerselo, arreglarse y sentirse guapo, elegante; hay que cuidarse. Eso levanta el ánimo a cualquiera, porque descuidar esa faceta hace que nos encerremos en otras, y eso no ayuda. Otra forma de cuidarse que no debemos olvidar es el deporte, aunque sea mínimo, ayuda a sentirse más libre, mejor.
Creo que estos consejos son demasiado evidentes, pero a veces lo más evidente es lo que más obviamos.
