La felicidad de las pequeñas cosas

En mi entrada anterior hablé del optimismo por la reciente publicación del libro de Punset. La idea surgió de ver la corta pero intensa entrevista que Susanna Griso le realizó en su programa Espejo Público. Soy una asidua de ese programa, especialmente la primera hora de éste, pues creo que tratan de una manera muy plural e inteligente la política y la actualidad. Total, que esta mañana han hecho mención al libro escrito por uno de sus contertulios, Antonio San José. El libro tiene como título "La felicidad de las pequeñas cosas" y me ha parecido muy oportuno añadirlo al blog, por continuar con esa estela de optimismo de la anterior entrada.
Ya dí mis pequeños consejos para intentar sentirse bien cuando las circunstancias no acompañan, pero lo que he visto hoy es mejor aún, ver lo feliz que puedes ser si aprecias las pequeñas cosas que nos dan esos instantes de felicidad.
Antonio San José empezó a escribir este libro cuando se quedó sin trabajo, su cadena CNN+ echó el cierre. Ya sabéis,  y yo lo sé, que quedarnos sin trabajo puede crear desesperanza, agobio, tristeza, y si nos centramos en ver sólo lo negativo de lo que nos está pasando la cosa puede ser peor. Hay que intentar, aunque sea difícil, ver, descubrir que nos puede hacer felices y a veces es tan sencillo como apreciar las pequeñas cosas que nos rodean, lo que nos hace sentir reconfortados. Este libro trata de eso, de que seamos más conscientes de cuáles son esas pequeñas cosas.
No he leído el libro todavía, pero está, como el de Punset, entre mis pendientes. Me voy a tener que acercar ya a la librería!
¿Pero cuáles son esas pequeñas cosas? Seguro que no es tan difícil encontrarlas:

• Un día de sol. Cuánto me gustan los días de sol, pero mucho más cuando hace frío, que el sol te dé en la cara es fantástico.
• Una ducha caliente. Lo que luce pasarse un ratito más dejando caer el agua bien caliente.
• Una sonrisa. Que puede haber mejor que el alguien te sonría con sinceridad.
• Una cañita con buena compañía. Qué buenos momentos cuando te reúnes con los amigos y pasas un rato de los buenos.
• Cuando te acuestas sabiendo algo más. La curiosidad nunca se sacia.

Y  hay muchísimas más sólo hay que saber donde mirar!

Optimismo, ¿dónde estás?

Hoy se publica el libro de Eduard Punset titulado "Viaje al optimismo". Paradoja o no, Punset dice tener las claves para tener optimismo en estos tiempos, porque según él "nos sobran las razones para pensar en un futuro mejor".
Cualquiera lo diría, pues yo he de reconocer que cada día que veo las noticias un pesimismo me embarga: primas de riesgo, desempleo, recortes, etc. pocas perspectivas de mejora, lo cual no hace que tenga un tremendo sentimiento de optimismo...Tal vez ésta sea una oportunidad para buscar razones y sonreir más.
No he leído todavía el libro, que ya está en mi lista de pendientes, pero prometo hacerlo. No lo hago porque crea que vaya a encontrar las soluciones a sentimientos, a mi parecer totalmente lógicos, pero sí para buscar más excusas para sentirme bien y encontrar salidas a los callejones.

Yo tengo pequeñas teorías de como sentirse mejor cuando nada parece acompañar. En especial, seguir unos consejos:

"Si un problema tiene solución, para qué te preocupas. Y si no la tiene para qué te preocupas". Este proverbio chino me lo he repetido en más de una ocasión, cuando no sabía cómo iban a desarrollarse diferentes situaciones que suponían un verdadero problema. A veces hacemos más grandes los problemas de lo que son con una preocupación exagerada. Es inevitable preocuparse, pero hay que saber hacerlo con mesura, en realidad si lo pensamos fríamente, la preocupación no solucionará el problema, sólo lo hará la solución, que muchas veces está en nuestras manos.

"Mantente ocupado, sientete útil y siempre buscando la siguiente curiosidad". Una forma de minimizar el pesimismo, la preocupacion, el miedo, es encontrar otra ocupación que distraiga nuestra mente. Siempre hay que tener una necesidad de descubrir algo nuevo, formarse en campos diferentes y buscar otros intereses. Hay que sentir que evolucionamos, y aunque el momento hace que muchos estemos "parados" y no podamos encontrar nuestra evolución, debemos hacer lo posible por crecer en lo que nos provoque esa curiosidad y llegue el momento en que nos sintamos verdaderamente útiles.

"Cultiva cuerpo y mente". Hay que formarse, estudiar, leer, está claro, pero no debemos olvidar nuestro cuerpo. Debemos sentirnos a gusto con nosotros mismos, debemos mimarnos, hay que creerselo, arreglarse y sentirse guapo, elegante; hay que cuidarse. Eso levanta el ánimo a cualquiera, porque descuidar esa faceta hace que nos encerremos en otras, y eso no ayuda. Otra forma de cuidarse que no debemos olvidar es el deporte, aunque sea mínimo, ayuda a sentirse más libre, mejor.

Creo que estos consejos son demasiado evidentes, pero a veces lo más evidente es lo que más obviamos.

¿Cómo funciona el sistema de elecciones español?

Se acercan las elecciones del 20N en España y me ha entrado la curiosidad de cómo funciona exactamente nuestro sistema electoral. Bien es cierto que tenía una idea, pero no tenía muy claro cómo se repartían los votos y la idea de que los votos de una provincia valían más que los de la otra, no lo llegaba a comprender.

Pues he dicho...fórmate y entiende bien donde va a ir a parar tu voto.
Os dejo dos vídeos prácticos que dan una clara explicación de todo el meollo de la cuestión. Espero os sean de utilidad.

Cómo funciona el sistema de elecciones español

Gráfico. La Ley d'Hont.

La ciudad de las ideas

Hace ya que no escribía y mira que intenté "tomarmelo en serio" lo de escribir en el blog pero la verdad que no me encontraba nada inspirada, no tenía ideas para poder captar público. Bien es cierto que me da un pelín de vergüenza "publicitar" este sitio porque no tengo todavía claro a que público va dirigido, supongo que con unas entrada más sabré a quién puedo persuadir para que vea estas entradas.
Buscando ideas para actualizar el blog me he encontrado con esta: "La ciudad de las ideas". Suena idílico lo de tener una ciudad donde encontrar esa inspiración, ese chasquido que te diga: "allí lo tienes". No es exactamente a lo que se refiere esta ciudad, pero puede que sea un primer paso. Es un encuentro que cuenta con la participación de mentes prodigiosas de la ciencia llegando a un público sin barreras.
"Su objetivo es fomentar la curiosidad y la creatividad para romper paradigmas y crear nuevas formas de pensamiento, el encuentro de “La ciudad de las ideas” es una de las iniciativas más destacadas en el mundo hispanoparlante en lo que se refiere a la integración de la ciencia y la cultura popular."

Os dejo el enlace:
http://www.redesparalaciencia.com/ciudad-de-las-ideas

El cerebro humano a base de procesadores arm

Hoy os voy a hablar de una noticia que he visto twitteando y la verdad que cuando en su día estudié estos temas, me aposianaba la idea de cómo llevar a cabo esto.

Se trata de construir "un modelo de cerebro humano utilizando procesadores ARM (los más comunes en smartphones). Es una representación del 1% del órgano, que recrea la función de las neuronas y las conexiones entre ellas. Servirá para entender mejor cómo se procesa la información, ayudando a psicólogos y neurocientíficos."
En la carrera nos contaban que se andaba investigando estos temas pero que era realemente complicado llevarlo a cabo porque todavía no se conoce cómo funciona exacatamente el cerebro, es un universo que explorar, de allí que sólo sea una representación del 1% del órgano.
Es un mundo apasionante (permitidme el repetir esta palabra, pero nada lo define mejor) y la verdad que era uno de los caminos de especialización que me hubiera gustado seguir, de hecho algo hicimos, pero al final me decanté por otra salida, aunque eso no quita para seguir manteniéndome informada al respecto.

Leed el artículo del que os paso el enlace, no es muy técnico y nos abre una ventanita a este tipo de temática:

http://innovacion.ticbeat.com/construyendo-cerebro-humano-base-procesadores-arm/


Espero que sea de vuestro interés!

¿Qué es esto...retales...?

pues sí....retales! es la mejor palabra que he encontrado para definir este blog. No quería decantarme por ningún tema, a lo mejor no es lo apropiado pero no me apetecía, a lo mejor no es lo que hacen los blogeros para captar al atención de un público fiel, seguramente, pero aquí quería dejar ver múltiples de mis intereses y las curiosidades, sin llegar a ser un gurú en nada, de eso que creo que a veces no nos llega si no estamos totalmente conectados a un tema.
Este año, "obligada" por las circunstancias he descubierto más aún lo que la red ofrece y cómo de una manera "inteligente" podemos mejorar muchos aspectos de nuestra vida: profesión, inquietudes, físico, psíquico... una búsqueda en las redes sociales nos ayuda! pero a veces es difícil aplicar un filtro ante tanta información.

Yo voy a mostrar aquello que me llama la atención de diversos temas, creo que siempre está bien aprender de todo, al menos yo me siento más completa!

Ya os contaré cómo va la idea, no sé si llegará ni si es lógica ni interesante, pero al menos a mi me servirá para retomar una faceta que tengo bastante olvidada...escribir a lo grande!